A Gerinc Világnapját világszerte minden év október 16-án ünneplik, mely nap fontos küldetése, hogy felhívja a figyelmet a gerinc egészségének megőrzésére, ezzel összefüggésben jó szokások kialakítására és megtartására ösztönözze az embereket.
Az alkalom az „Időt kérek” előadás-sorozat második része volt, melyen közel 90 fő hallgatta nagy érdeklődéssel a gyógytornász-fizioterapeuta, mesterdiplomás egészségügyi tanár Almásy Csilla előadását a témában, melynek fókuszában a gerincedukáció állt.
Egészségfejlesztés, gyógyítás, prevenció, odafigyelés, mozgás, tudatosság, mentális egyensúly, stresszkezelés mind-mind szerepet játszik a gerinc egészségének megőrzésében, ezek szerepéről gyakorlati példákkal fűszerezve beszélt Almásy Csilla. A hosszú távú, egészséges, aktív és fájdalommentes élethez a jól karbantartott gerinc, a kötőszövet jó állapota is hozzájárul, melynek megőrzéséhez konkrét segítséget is kaphattak az előadáson résztvevők. A megelőzés, a testtudatosság mindenki számára feladat, -mindaz egyéni fejlődés, a szakmai ismeretek bővítése mind hozzájárul az egészséghez. Az előadó utalt rá, hogy mozgásszegény életmód esetén különösen fontos „mozgás snack”-ek tudatos beépítése a mindennapokba.
Személyes példák, a sikeres edzői múlt tapasztalatai ugyancsak helyet kaptak az előadó gondolatébresztő előadásában, számos izgalmas kérdés került elő az előadás alatt és után.
A világnap tiszteletére az előtérben berendezett kiállítással októberben még várjuk az érdeklődőket. A témához kapcsolódó könyvek, anatómiai gerincmodellek, számos érdekesség és nem utolsósorban Almásy Csilla dedikált könyve: A boldog gerinc tekinthető meg a vitrinekben.
- Hírek
- Büszkeségeink
- Hallgatói hírek
- Tudományos hírek
- TDK hírek
- Pályázati hírek
- TFSE hírek
- Archívum
- Eseménynaptár
Archívum
-
2025
-
2024
-
2023
-
2022
-
2021
-
2020
-
2019
-
2018
-
2017
-
2016
-
2015
-
2014
-
2013
-
2012
-
2011
-
2010
-
2009
-
2008
-
2007
-
2006
-
2005
-
2004
-
2003
-
2002
-
2001
