2015. március

Beszámoló: MEFOB Aerobik és TFSE Sport Nap

Nagyszabású sporteseményre került sor vasárnap a TF-en.

Március 8-án rendeztük meg a TFSE Szabadidős Családi és Sport Napot, amelyet összekötöttek az ugyancsak a TF-en megrendezésre kerülő Diák- és Egyetemi-Főiskolai Aerobik versennyel.

Beszámoló: MEFOB Aerobik és TFSE Sport Nap

A sportág népszerűségének köszönhetően a bajnokság helyszíne, a Bácsalmási Sportcsarnok, zsúfolásig megtelt. Hatalmas volt az érdeklődés: az ország minden szegletéből (így pl. Sopronból, Debrecenből, Nyíregyházáról, Veszprémből, Szombathelyről, stb.) érkeztek az egyéni vagy csapatversenyre benevezett versenyzők, akik saját gyakorlataik bemutatása után harsányan bíztatták társaikat, ösztönözve őket a jobb teljesítményre. Nagyon változatos, dinamikus gyakorlatokat láthattunk. A versenyzők életkora 6 és 22 év között mozgott.

A bírók száma meghaladta a 10 főt, akik közül többen nem csak pontoztak, de külön feladatuk is volt: ki az elemeket, ki a kivitelezést, ki a gyakorlat nehézségi fokát figyelte alaposabban. Mivel a bírói testület tagjai – egy kivétellel – nők voltak, a rendezők nőnap alkalmából még egy szál virággal is kedveskedtek nekik. A rendkívül jól szervezett verseny lebonyolításának nagy része a Testnevelési Egyetem aerobik szakággal foglalkozó oktatóira, illetve szakképzőseire hárult: ők adták a versenyigazgatóság és iroda munkatársainak nagy részét is. Az eseményt Katus Tamás, a Magyar Tornaszövetség aerobik szakágának vezetője, egyetemünk oktatója nyitotta meg.

A szinte egész napon folytatódó verseny mellett más helyszínen is voltak foglalkozások. Ezek már nagyobb közönséget vonzottak: ide bárki benevezhetett.

Beszámoló: MEFOB Aerobik és TFSE Sport Nap

Az E-teremben Katus Attila vezetésével 12.30-kor került sor a bemelegítésére, amelyen sok-sok TF-es hallgató is részt vett. Majd Kiss Ádám, a Magyar Egyetemi-Főiskolai Sportszövetség (MEFS) elnökének köszöntő beszéde után a FTL (Follow the Leader) dance versenyszám következett, amelyben a résztvevőknek (csaknem 100-nak!) pontosan ismételni kellett a bemutatott gyakorlatokat. A versenyzők között sétáló bírók közben kiválasztották a legjobbakat, és a következő fordulóba már csak ők juthattak. (Végül így jutottak el a győzteshez is). A másik FTL versenyszám a step volt, amely az előzőhez hasonló szabályokkal került megrendezésre, csak itt a step-aerobikhoz szükséges lépcsőket is használták. A köztes időben pedig egy kis Zumbával lazíthattak a résztvevők.

Mindenki mosolygott, látszólag nagy élvezettel szánta rá idejét erre a napra: legyen az néző, versenyző, vagy csak amatőr érdeklődő. Érdemes lenne ezt a napot a jövőben is megismételni!

Beszámoló: MEFOB Aerobik és TFSE Sport Nap

Meghívó a TF 48-as megemlékezésére

Meghívó a TF 48-as megemlékezésére (plakát) (2015)

Meghívó a TF 48-as megemlékezésére

A X. Bácsalmási Atlétikai Verseny

Csütörtökön atlétika verseny zajlott a TF-en.

A X. Bácsalmási Atlétikai Verseny

Nagy zsibongás fogad, amikor belépek az Új épületbe: mindenütt gyerekek csoportosulnak, beszélgetnek, vagy éppen tanáraik szavaira figyelnek. A Bácsalmási Atlétika Csarnokban pedig a gyerekek mellett már sürgő-forgó TF-es hallgatókat és szülőket is látni, akik az utolsó utasításokat, figyelmeztetéseket, vagy buzdító szavakat adják a kicsiknek. Kellemes zene szól, ami egyrészt felkészíti őket a versenyre, másrészt pedig elvonja a figyelmet az idegeskedésről. A nevezési asztalnál még néhány jelentkező vár arra, hogy a nevezési díj (300 Ft) befizetése után bemelegíthessen és felkészülhessen arra a versenyszámra, amelyben a legjobb eredményét szeretné nyújtani. Jó látni, hogy régi hallgatóink közül többen immár tanárként készítik fel a gyerekeket a következő futamokra.

A terem közepén felállított hosszú asztalnál az Atlétika Tanszék (volt és jelenlegi) munkatársai és meghívott vendégek ülnek és figyelik az éppen zajló eseményeket. Mellettük, egy asztalon sorakoznak a díjak, arra várva, hogy jogos gazdáikhoz, a győztesekhez kerüljenek.

Immár 10. alkalommal zajlott a Bácsalmási Péter Atlétikai verseny, amelyre mindig a hivatalos, idényzáró felnőtt fedettpályás esemény utáni első csütörtökön kerül sor. A versenyen különböző korosztályú atléták vehetnek részt. Bevezetésként a Kölyök Atlétika (KAP) programban résztvevők versenyeznek egymással.  A TF az idén is felkérést kapott a Minisztériumtól a KAP program megszervezésére, ami immár a 3. éve zajlik nagy sikerrel. 2015 nyaráig összesen mintegy 3000 pedagógust képeznek ki az új atlétikus oktatás módszertanára. Ennek a programnak a nyitánya is rendszerint a Bácsalmási verseny keretében zajlik. Az idén 6 kerületi iskola mérte össze tudását. A programban résztvevők ajándékcsomagot kapnak, a dobogósok érmeket is, az első helyezett csapat pedig egy szép serleggel is gazdagodik.

Utánuk a kicsik, a gyerekek és késő délután az ifi/felnőtt versenyzők következnek, akiknek soraiban már TF-es mezben szereplő hallgatóink is feltűnnek, például a rúdugró versenyre melegítve.

De nem csak ott látunk TF-es melegítőben sürgölődő hallgatókat: A verseny szervezésében az idén sportszervező szakos hallgatóink segítenek és ők adják a bírói (időmérő) gárdát is.

Újra sípszó harsan: felsorakoznak a versenyzők, hiszen folytatódik a verseny. A gyermekek hatalmas lelkesedéssel – és néha kimondottan kitűnő technikával – indulnak neki a következő futamnak, hogy azután minden kategória győztese végül felállhasson a dobogó legmagasabb fokára, és boldog mosollyal vehesse át az érmet és az ajándékot. Talán éppen ezek az első érmek késztetik őket arra, hogy később is megmaradjanak ennél a sportnál és ne csak maguknak és szüleiknek okozzanak örömet győzelmeikkel.

A X. Bácsalmási Atlétikai Verseny

Elsöprő birkózó győzelmek

Óriási sikerekkel záródott a február 28-án, Kecskeméten megrendezett felnőtt női, férfi és kadet női szabadfogású rangsorverseny.

Bábszky Gergelytől és Rögler Gábortól fantasztikus küzdelmet láthattunk. Bábszky 65 kg-ban, Rögler pedig 86 kg-ban versengett a legjobbakkal, végül nagy küzdelemben mindketten a második helyen végeztek, ezüstéremmel gazdagítva a TFSE csapatát.

Bábszky Gergely 2. helyezése

Rögler Gábor 2. helyezése

Úgy tűnik, újabb sikeres évnek nézünk elébe a birkózásban. Gratulálunk az eredményekhez, és a továbbiakban is ilyen sikeres mérkőzéseket kívánunk!

Elsöprő birkózó győzelmek

Gerinctorna és jóga szenioroknak

2015 februárjában indult meg a szenior korúaknak a Testnevelési Egyetemen a gerinctorna és a jóga. Heti 1-1 alkalommal várják a nyugdíjasokat ezekre a foglalkozásokra, amelyeket szakemberek vezetnek, és amelyen az egyetem rekreáció szakos hallgatói segítik az idősebbek mozgását.

Remélem, lassan hozzászokom az izomláz érzetéhez

Emellett kéthetente folytatódik a korábban már megszokott, szintén ezen korosztály érdeklődésére igényt tartó előadás-sorozat, amelyre hétfőnként a TF Aulájában kerül sor.

Kedd délután 4 óra után futok össze Katalinnal, aki éppen kifelé tart a Barakk épület 1-es terméből, ahol gerinctornán vett részt. Megkérdezem, hogy tetszett az óra. "Ez a kedd délutáni 1 órás gerinctorna, amelyet egy nagyon helyes, fiatal gyógytornász, Enikő tart, nagyon tetszik. Nagyszerű mozgási lehetőség ez a nyugdíjasoknak. (A pénteki jógára sajnos nem tudok eljárni.) Az első alkalommal - bevallom - kicsit szenvedtem, mert annak ellenére, hogy nagyon változatos nyújtó- és egyensúly gyakorlatokat csináltunk, nekem, aki nem szoktam tornászni, kicsit soknak bizonyult. Pihenő nélkül dolgoztuk végig az 1 órát. Az viszont jó, hogy nagyon változatos gyakorlatokat csinálunk, így nem válik monotonná, unalmassá.

Az ezt megelőző órán labdával dolgoztunk, így játékosabb volt a foglalkozás. Ma körülbelül 18-20 fő mozgott a szőnyegeken, ill. távozott a teremből, kellőképpen kifáradva. Örülök, hogy 4-5 hallgató is figyelemmel kíséri a foglalkozásokat. Ez egy kicsit fegyelmez minket, hogy végre is hajtsuk a kapott instrukciókat! Nagyon hálás vagyok a lehetőségért, hogy szakszerű irányítással mozoghatok, az egészségem érdekében. Remélem az izomláz érzetéhez is lassan-lassan hozzászokom.

Járok a hétfői előadásokra is. Jó az 5 órai időpont, mert időben hazaérve, még vacsorát tudok adni a családnak is.  Már várom a következő előadást! Úgy tudom, Halász Judit jön. Ja, és újabb lehetőségeket is ajánlanak: jövő kedden délelőtt Monspart Sarolta vezetésével.* Csak legyen időm mindezeken részt venni" teszi hozzá mosolyogva, majd könnyed léptekkel elindul hazafelé.

* 2015. március 10. (kedd) 9.00-11.00: Gyalogló Klub a Margitszigeten az Országos Egészségfejlesztési Intézet szervezésében. Edző: Monspart Sarolta. Az edzés ingyenes. Találkozó: Margitszigeti Atlétikai Centrum (MAC), azaz a volt Úttörő-stadion. Megközelíthető a 4-es, 6-os villamosokkal, a Margitsziget megállótól gyalog; az Árpád-hídtól a 26-os autóbusszal. A klubfoglalkozásokat rossz idő estén is megtartják!

Gerinctorna és jóga szenioroknak

Utánpótlás úszók és edzőik Hollandiában

Az Úszás, Vízi- és Küzdősportok Tanszék egyetemi docense, a TFSE Úszószakosztály edzője, dr. Egressy János Eindhovenben járt az úszó ifjúsági és serdülőválogatott egyik vezetőjeként.

Az erről szóló cikket az UtánpótlásSport portálon lehet elolvasni. >>>

Utánpótlás úszók és edzőik Hollandiában