A digitális eszközök az életünk szinte minden területén segítségünkre vannak, így többek között a mozgásban, a rekreációban és az oktatásban is. Alapvető probléma viszont, hogy ezek az eszközök annyi impulzussal bombáznak minket, hogy a hagyományos mozgásformák nehezen tudják felvenni velük a versenyt, pedig valójában a kettő együtt tud igazán hatékonyan működni.