A hosszú élet titka a rendszeres testmozgás – így foglalhatjuk össze egyszerűen annak az egyedülálló kutatásnak az eredményét, amelynek vezetője prof. dr. Radák Zsolt, a Molekuláris Edzésélettani Kutató Központjának igazgatója, a TF tudományos és innovációs rektorhelyettese volt.
Az index.hu beszámolója szerint a Magyar Testnevelési és Sporttudományi Egyetemen (TF) egy nagyszabású kutatás keretében epigenetikai órákkal mértek aranyérmes magyar olimpiai bajnokokat.
Kiderült, hogy biológiai életkoruk átlagban 6,7 évvel kevesebb, mint kronológiai életkoruk. A kutatók meghatározták azt a 20 legfontosabb gént is, amelyeknél a legszembetűnőbb különbséget lehetett kimutatni az olimpiai bajnokok és a nem sportolók között – segítségükre a Steve Horvath-féle epigenetikai óra volt.
A tanulmány vezető szerzője, prof. dr. Radák Zsolt többek között elárulta: a mozgás csodája, hogy a testedzés alatt a vázizmok vér- és oxigénellátása a nyugalmi érték százszorosa is lehet, a szív és az agy vérellátása is nő, míg a zsigeri szerveké jelentősen csökken, a mozgás minden szervünkre kedvezően hat.
Az élsport tehát nem csak a teljesítmény és a példaképek szempontjából fontos, az élsportolók kevesebb betegséggel tovább élnek, mert a fizikai aktivitás jobb, a korral kapcsolatos eredményeket mutat.
A teljes cikket ide kattintva olvashatjuk el.
Forrás, fotó: Index
