Októberben indult útjára a TF új, reggeli Testébresztő reggeli torna elnevezésű kezdeményezése, amely egyre népszerűbb a dolgozók körében. A 45 perces mozgásprogramot Majer Mária, a TF Társadalmi Kapcsolatok Irodájának munkatársa vezeti.
A szervezők célja, hogy hetente egyszer friss energiával indítsák a napot, javítsák a koncentrációt, valamint támogassák a napi terheléshez szükséges mozgásszervi egyensúlyt. A figyelem a mobilizáción és a stabilizáción van: egyrészt kíméletesen átmozgatják az ízületeket, erősítő- és nyújtógyakorlatokat végeznek, de a tartásjavításra és a légzéstechnikára is figyelnek.
A Testébresztő reggeli torna mindenféle előképzettség nélkül látogatható, és kiváló lehetőséget jelent a rendszeres és preventív mozgás beépítésére a napi rutinba, hiszen a szerdánkénti közös mozgások gyakorlatai más napokon önállóan is végezhetők.
A szervezők bíznak azonban abban, hogy a résztvevőkkel együtt nemcsak a testnek, hanem a közösségi szellemnek is jót tesznek, és az emelkedő létszám is azt jelzi, hogy a közösség igényli a könnyen elérhető, munkabarát sportolási lehetőséget.
A programot, amely egyben a Healthy Campus-projektet is szolgálja, januártól folytatódik. Szeretettel várnak minden kedves kollégát, aki szívesen indítaná energikusan a napját, csatlakozva a testébresztőkhöz!
- Hírek
- Büszkeségeink
- Hallgatói hírek
- Tudományos hírek
- TDK hírek
- Pályázati hírek
- TFSE hírek
- Archívum
- Eseménynaptár
Archívum
-
2026
-
2025
-
2024
-
2023
-
2022
-
2021
-
2020
-
2019
-
2018
-
2017
-
2016
-
2015
-
2014
-
2013
-
2012
-
2011
-
2010
-
2009
-
2008
-
2007
-
2006
-
2005
-
2004
-
2003
-
2002
-
2001
